Procrastinar não combina com o que tenho a fazer

Estava aqui pelo computador e de repente olhei para o relógio. São 15:50h, e tenho que estudar para o teste de Português que vou ter na terça... Momentaneamente pensei: "Não se faz nada... Ainda só são 3 e 50." Na realidade estou por aqui a procrastinar e depois quando forem umas 7h estou eu aflita cheia de coisas para fazer para amanhã e não consigo! É sempre a mesma coisa
Alguém me diz como se sai deste estado de preguicite aguda? Tenho meeeesmo de ir estudar... -.-